Как проверить качество своего сна с помощью Apple Watch

2016-02-18

Как проверить качество своего сна с помощью Apple Watch

Apple Watch следит за качеством сна через приложение Sleep++.

Загружается оно их брендового маркета, доступно на iPhone и Apple Watch.

Перед сном гаджет одевается на запястье и запускается программа. Пока пользователь спит, датчики фиксируют сколько раз человек переворачивался, крепким ли был его сон. Утром нужно не забыть остановить трекинг. Sleep++ составляет график сна по фазам и показывает качество. В обновлённой версии создано меню с детальными статистическими данными активности, которая измеряется в днях, неделях и месяцах. Программа также умеет различать часовые пояса и наблюдает за сном в путешествии.

Прошедшая обновление программа получила к тому же усовершенствованный интерфейс, новый алгоритм для анализа сна и поддержку сервиса HealthKit.

Статистика носимых гаджетов показывает, что люди спят недостаточно. Наиболее благополучные города – Лондон, Мельбурн, Париж и Денвер – могут похвастаться только 7-часовым снов горожан, а в Сеуле, Токио, Сингапуре, Дубае жители спят 6-6,5 часов.


По материалам: telegraf.com

Новости инноваций

02.12.02
Еще больше экспертов, технологий и инноваций: M-Health Congress переносится на весну 2022 года

Команда и эксперты M-Health Congress всегда стремятся рассказывать вам о новейших достижениях в мире мобильной...

13.09.21
Директор департамента развития технологических конкурсов и инициатив Фонда «Сколково» Вячеслав Гершов выступит на M-Health Congress 2021

Ежегодно во всем мире в трети диагнозов допускаются врачебные ошибки. Большинство из них обусловлены человеческим...

09.09.21
Платформа для прогнозирования рисков развития заболеваний Webiomed – экспонент демозоны M-Health Congress 2021

Вы владелец или управляющий клиники и ищете решение, которое поможет повысить эффективность оказания медицинской помощи?...