Как проверить качество своего сна с помощью Apple Watch

2016-02-18

Как проверить качество своего сна с помощью Apple Watch

Apple Watch следит за качеством сна через приложение Sleep++.

Загружается оно их брендового маркета, доступно на iPhone и Apple Watch.

Перед сном гаджет одевается на запястье и запускается программа. Пока пользователь спит, датчики фиксируют сколько раз человек переворачивался, крепким ли был его сон. Утром нужно не забыть остановить трекинг. Sleep++ составляет график сна по фазам и показывает качество. В обновлённой версии создано меню с детальными статистическими данными активности, которая измеряется в днях, неделях и месяцах. Программа также умеет различать часовые пояса и наблюдает за сном в путешествии.

Прошедшая обновление программа получила к тому же усовершенствованный интерфейс, новый алгоритм для анализа сна и поддержку сервиса HealthKit.

Статистика носимых гаджетов показывает, что люди спят недостаточно. Наиболее благополучные города – Лондон, Мельбурн, Париж и Денвер – могут похвастаться только 7-часовым снов горожан, а в Сеуле, Токио, Сингапуре, Дубае жители спят 6-6,5 часов.


По материалам: telegraf.com

Новости инноваций

05.03.19
Подборка медицинских гаджетов с CES 2019: часть 2

На прошлой неделе M-Health Congress рассказывал о первой шестерке медицинских девайсов с CES 2019, которая...

05.03.19
Мировое здравоохранение в 2019 году: развитие цифровых технологий и персонализированная медицина

По прогнозам аналитиков компании Deloitte, к 2022 году объем расходов на мировом рынке здравоохранения достигнет...

11.03.19
«У российских ученых зачастую нет понимания, как превратить идею в бизнес» — Елизавета Рождественская, Primer Capital

«Напротив, у их американских коллег часто есть значительный опыт в этой области. Тем не менее,...